天かすむすび(磯辺天かす)

shihomeshitsungiさん掲載

天かすむすび(磯辺天かす) ギャラリー

コメント

~材料~
ご飯
天かす(磯辺天かす)
濃口醤油
白胡麻(あれば)


~作り方~

  1. 炊いたご飯を天かすと一緒に握り、醤油•胡麻などをかける。

shihomeshitsungiさんInstagram掲載中
https://www.instagram.com/shihomeshitsungi/

また、やってしまった米を食べすぎるやつ
でもケータリングで 意外とめっちゃ好評なやつ
管理栄養士として迷うけど…
食べすぎない程度に 皆んなにやってほしいやつ!
特に磯辺揚げの衣は青のりのミネラルも、勿体ない!!
私は黒米と胡麻で栄養素バランスをアップしましたが
アレンジ自在です