shihomeshitsungiさん掲載
~材料~
ご飯
天かす(磯辺天かす)
濃口醤油
白胡麻(あれば)
~作り方~
shihomeshitsungiさんInstagram掲載中
https://www.instagram.com/shihomeshitsungi/
また、やってしまった米を食べすぎるやつ
でもケータリングで 意外とめっちゃ好評なやつ
管理栄養士として迷うけど…
食べすぎない程度に 皆んなにやってほしいやつ!
特に磯辺揚げの衣は青のりのミネラルも、勿体ない!!
私は黒米と胡麻で栄養素バランスをアップしましたが
アレンジ自在です